«Пирамида здорового питания»
Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить,
а не живем, для того чтобы есть».
3 апреля в рамках проведения месячника здоровья диетсестра Подгорная Л.Г. провела с воспитанниками беседу о правильном питании.
Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни. Здоровое питание должно быть регулярным, разнообразным, богатым овощами и фруктами. Чем человек питается? Какие органы помогают человеку питаться? Как происходит этот процесс? Какие продукты являются полезными, а какие вредными? Что необходимо знать детям и подросткам о своем питании? Все это и многое другое обсуждали воспитанники с диетсестрой.
Ребята запомнили, что не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Что правильное питание –это условие здоровья, неправильное приводит к болезням.
Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. И что уже давно доказано, его нужно беречь с самого первого дня появления на свет.
Ребята пришли к выводу, что правильное (рациональное) питание обеспечивает устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
Диетсестра
Подгорная Л.Г.